آرشیو نویسنده: فیت میت باکس

مقاومت به انسولین چیست؟ چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟

مقاومت به انسولین زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های عضلات، چربی و کبد شما به انسولین، [...]

چرا با مصرف مکمل هایی مانند ال کارنیتین چربی سوزی رخ نمی دهد؟

یکی از سوالات رایج کسانی که در حال تلاش برای کاهش وزن و از دست [...]

فواید کوکونات کلاژن برای جوانسازی پوست

پوست انسان به مرور زمان تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند افزایش سن، آلودگی های محیطی، [...]

تفاوت وی ایزوله معمولی و کلیر ایزو بادی بیلدینگ در بدنسازی

تفاوت وی ایزوله معمولی و کلیر ایزو بادی بیلدینگ در بدنسازی یکی از موضوعات مهمی [...]

چرا ریزش مو در افراد مختلف متفاوت است

ریزش مو یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با [...]

مکمل‌های باشگاهی بر اساس مکانیسم به چند دسته تقسیم می‌شوند؟

در مسیر کاهش وزن، انتخاب یک مکمل چربی سوز مناسب نقش بسیار مهمی دارد. هر [...]

کراتین چیست و چطور مصرف کنیم برای بهترین نتیجه؟

  در دنیای بدنسازی و فیتنس، مکمل ها بخش جدایی ناپذیر از مسیر پیشرفت محسوب [...]

رژیم کتوژنیک چیست و آیا برای بدنسازها خوبه یا نه؟

  در سال های اخیر، رژیم کتوژنیک به یکی از بحث برانگیزترین و در عین [...]

رژیم فستینگ چیست و آیا واقعا باعث چربی سوزی می شود؟

  در دنیای امروز که انواع رژیم های غذایی هر روز با نامی جدید معرفی [...]

مکمل کاتس تریبنویس چیست و برای چه افرادی مناسب است؟

  شناخت یک مکمل ورزشی، تنها دانستن نام و نوع کاربرد آن نیست؛ بلکه درک [...]