اچ ام بی یاماموتو

اچ ام بی برند یاماموتو ۱۰۰۰ حاوی ماده فعال β-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات (HMB) است که متابولیت آمینو اسید لوسین (از جمله اسیدهای آمینه شاخه‌‌دار) است. مطالعات نشان می‌دهند که HMB دارای مزایای بالقوه متعددی برای ورزشکاران و افرادی است که در تمرینات مقاومتی فعالیت می‌کنند. این مکمل سبب بهبود حجم عضله، ریکاوری و عملکرد بهتر ورزشکار می‌شود.

ترکیبات اچ ام بی برند یاماموتو:

• کلسیم (به‌صورت کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات) ۱۳۵ میلی گرم
• کلسیم HMB (به‌صورت کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات) ۱۰۰۰ میلی‌گرم

فواید مصرف مکمل:

• حفظ عضله: HMB به دلیل پتانسیل در حفظ توده عضلانی، به‌ویژه در دوره‌های محدودیت کالری یا تمرین شدید شناخته شده است. این مکمل با مهار تجزیه پروتئین عضلانی و تحریک سنتز پروتئین، منجر به‌افزایش خالص توده عضلانی در طول زمان می‌شود.
• بهبود ریکاوری: می‌تواند با کاهش آسیب و درد عضلانی به ریکاوری بعد از ورزش کمک کند. با تقویت فرآیندهای ترمیم عضلانی و به‌حداقل رساندن تجزیه عضلانی ناشی از ورزش، HMB سبب کوتاه‌شدن زمان ریکاوری بین تمرینات می‌شود و به ورزشکار اجازه می‌دهد تا به‌طور مکرر و با شدت بالاتر تمرین کند.
• افزایش قدرت و توان: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مکمل HMB ممکن است منجر به بهبود قدرت و توان ورزشکار شود، به‌ویژه در افرادی که در تمرینات مقاومتی شرکت می‌کنند.
• کاهش توده چربی: علاوه‌بر اثراتی که اچ ام بی ۱۰۰۰  بر توده عضلانی دارد، این مکمل می‌تواند با کاهش توده چربی، بدن ورزشکار را به اصطلاح «خشک» و ماهیچه‌ای کند. HMB اکسیداسیون چربی و مصرف انرژی را افزایش می‌دهد، که به‌طور بالقوه منجر به‌کاهش چربی می‌شود.
• سلامت استخوان: برخی مطالعات نشان می‌دهند که HMB ممکن است اثرات مثبتی بر سلامت استخوان داشته باشد، از جمله افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان.
• بهبود عملکرد ایمنی: HMB دارای اثرات تعدیل‌کننده سیستم ایمنی است و می‌تواند خطر عفونت‌ را کاهش دهد، به‌ویژه در دوره‌های تمرین شدید یا استرس فیزیکی بالا.

طریقه مصرف مکمل اچ ام بی برند یاماموتو:

برای هر سروینگ ۲ عدد قرص استفاده کنید.

موارد منع و احتیاط مصرف:

•  بیشتر از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
• به هیچ عنوان مکمل  را جایگزین رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نکنید.
• این محصول را دور از دسترس کودکان و در جای خشک نگه دارید.
• محصول دور از حرارت یا نور خورشید قرار گیرد.

منبع:

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.yamamotonutrition.com/int/yamamoto-nutrition-hmb-1000-90-caplets-iaf00078474&ved=2ahUKEwjrt-SS-cSJAxU5nf0HHYYuLPAQFnoECBUQAQ&usg=AOvVaw10j4Zd5XuP3UHZVbK0by_a