گینر هول فود یو اس ان (۲٫۵KG) | USN Wholefood Gainer

گینر هول فود برند یو اس ان یک محصول گیاهی است که کاملا بدون چربی می باشد که هدف از ساخت این گینر حمایت از نگهداری و رشد عضلات می باشد و همچنین سرشار از فیبر می باشد و دارای ۳۰ گرم پروتئین و ۷۱ گرم کربوهیدرات است و بسیار مناسب برای گیاهخواران عزیز می باشد این محصول با طیف وسیعی از منابع غذای کامل ساخته شده و عاری از مواد افزودنی و نگهدارنده است.

ترکیبات گینر هول فود یو اس ان

ارزش غذایی هر وعده (۱۲۵ گرم) از این گینر به شرح زیر است :

• انرژی ۱۸۹۹ کیلوژول
• پروتئین ۳۰٫۹ گرم
• کربوهیدرات ۵۵ گرم
• شکر ۱٫۵ گرم
• چربی ۸٫۴ گرم
• چربی اشباع‌شده ۰٫۶ گرم
• کلسترول ۰ میلی‌گرم
• فیبر رژیمی ۱۶٫۵ گرم
• سدیم ۳۹۹ میلی‌گرم
• پتاسیم ۳٫۱ میلی‌گرم
• آهن ۲٫۴ میلی‌گرم
• فسفر ۱۵۴٫۸ میلی‌گرم

مزایای مصرف گینر هول فود یو اس ان

• افزایش حجم و وزن
• افزایش رشد عضلات
• بهبود ریکاوری
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش
• هضم و جذب آسان
• رشد و نگهداری عضلات
• افزایش انرژی و قدرت
• افزایش استقامت
• افزایش عملکرد ورزشی
• حفظ سیستم ایمنی بدن
• یک منبع عالی از پروتئین
• طحاوی ویتامین ها و مواد مغذی
• افزایش روند ریکاوری
• بهبود عملکرد سیستم گوارش

مقدار و مصرف گینر هول فود یو اس ان

• به عنوان یک مکمل غذایی ۲ پیمانه را در ۴۰۰ یا ۵۰۰ میلی لیتر آب سرد مخلوط کرده ۳۰ دقیقه بعد از تمرین و یا به عنوان میانوعده بین وعده های غذایی استفاده کنید.

احتیاط های قبل از مصرف گینر هول فود یو اس ان

• افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل گینر هول فود یو اس ان  بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع :

https://www.usn.co.za/products/wholefood-gainer-2-5-kg?srsltid=AfmBOopoZXmVHLVMC8IHGv1lXpXnLEhxaGS6255Vmiqi2gJ4SquHmtUN