بی سی ای ای پودری اپلاید

بی سی ای ای پودری اپلاید یک مکمل آمینو اسیدی میباشد که تشکیل شده از سه اسید آمینه شاخه ای به همراه گلوتامین و سیترولین مالات میباشد، مکمل های بی سی ای ای از سه اسید آمینه لوسین ، ایزولوسین و والین تشکیل شده اند که میتوانند روند عضله سازی و ریکاوری را بهبود بخشند . همچنین این مکمل از ریزش عضلات پس از تمرینات ورزشی جلوگیری میکند .

این مکمل به دلیل دارا بودن گلوتامین ف فرآیند ریکاوری عضلانی را بهبود میبخشد و درد های عضلانی را کاهش میدهد، افرادی که تمرینات ورزشی خود را به صورت سخت و جدی پیگیری میکنند ، ریکاوری و اهمیت آن را در طول روز به خوبی میدانند . پس این مکمل میتواند یکی از اصلتی ترین انتخاب های هر ورزشکاری باشد .

ترکیبات مکمل بی سی ای ای پودری اپلاید

این مکمل در هر سروینگ ۱۴ گرمی خود دارای ترکیبات زیر است :

• ۰ چربی
• ۰ شکر
• ۰٫۶ گرم نمک
• ۷۲۰۰ میلی گرم بی سی ای ای
• ۳۰۰۰ میلی گرم گلوتامین
• ۱۰۰۰ میلی گرم سیترولین

مزایای مصرف بی سی ای ای پودری اپلاید

• تقویت سنتز پروتیین
• کاهش خستگی و درد بعد از تمرین
• بهبود عملکرد سیستم عصبی و ایمنی
• افزایش توده حجم عضلات
• ترمیم و بازسازی عضله
• افزایش هوشیاری در حین تمرین
• محافظت از استخوان ها
• حاوی کلسیم
• حاوی مواد معدنی
• هضم سریع
• جذب سریع
• افزایش انرژی
• تنظیم هوزمون ها

مقدار و زمان مصرف مکمل بی سی ای ای پودری اپلاید

• یک سرو ۱۴ گرمی از این مکمل را به همراه ۴۰۰ میلی لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه خود ترکیب کرده و حین تمرین استفاده کنید .
• قبل از تمرین و بعد از تمرین نیز میتوان یک سرو دیگر از این مکمل استفاده کرد .

احتیاط های قبل از مصرف مکمل بی سی ای ای پودری اپلاید

• این مکمل را دور از دسترس اطفال قرار دهید .
• خانم های باردار و سیرده نباید از مکمل های ورزشی خود سرانه استفاده کنند .
• افرادیکه دچار بیماری های کبدی ، کلیوی ، فشار خون و غلظت هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند .
• نور مستقیم خورشید میتواند باعث تخریب مکمل های ورزشی شود . از برخورد نور مستقیم به این مکمل خودداری کنید .

منبع :

https://appliednutrition.uk/