بی سی ای ای ۸٫۱٫۱ فا کور

بی‌سی‌ای‌ای ۸:۱:۱ اف‌ای کور یک مکمل آمینواسیدی قدرتمند از برند لهستانی FA Nutrition است که به‌طور تخصصی برای افزایش حجم عضلانی، بهبود ریکاوری، کاهش خستگی و محافظت از عضلات در تمرینات سخت فرموله شده است. نسبت پیشرفته ۸:۱:۱ به‌معنای دوز بسیار بالای لوسین در مقایسه با ایزولوسین و والین است که در فرایند عضله‌سازی نقشی کلیدی دارد.

این مکمل انتخابی ایده‌آل برای ورزشکارانی‌ست که به دنبال بیشترین بازده از تمرینات قدرتی، حجم و حتی دوره‌های رژیمی هستند.

مزایای بی‌سی‌ای‌ای اف‌ای کور (FA Core BCAA 8:1:1)

1. نسبت قدرتمند ۸:۱:۱ با لوسین بالا
   لوسین به عنوان محرک اصلی سنتز پروتئین عضلات (mTOR)، نقش کلیدی در رشد عضله دارد.

2. کاهش تحلیل عضلات در تمرینات سنگین یا در دوره کات
   مصرف BCAA به حفظ عضله در دوره‌های کالری‌سوزی یا روزه غذایی کمک می‌کند.

3. افزایش انرژی در طول تمرین و تأخیر در بروز خستگی
   آمینواسیدهای شاخه‌دار از مصرف گلیکوژن جلوگیری کرده و توان عضله را حفظ می‌کنند.

4. ریکاوری سریع‌تر و کاهش درد عضلانی پس از تمرین
   به بهبود عملکرد در جلسات بعدی تمرینی کمک می‌کند.

5. قابل استفاده قبل، حین یا بعد تمرین
   با قابلیت حل شدن بالا و طعم‌دهی حرفه‌ای در چند مدل متنوع

ترکیبات بی‌سی‌ای‌ای اف‌ای کور

• لوسین (Leucine): نسبت ۸ برابر

• ایزولوسین (Isoleucine)

• والین (Valine)

• بدون گلوتن و بدون قند

• مناسب گیاه‌خواران (در اکثر نسخه‌ها)

📦‌ هر وعده شامل حدود ۱۰ گرم BCAA خالص است.

مقدار و زمان مصرف

✅ دوز پیشنهادی:

• ۱ پیمانه (حدود ۱۰ گرم) را در ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌لیتر آب سرد حل کرده و بنوشید.

⏰ بهترین زمان‌های مصرف:

• ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین

• در حین تمرین برای تأمین انرژی عضلات

• بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری بهتر

📌 قابل ترکیب با گلوتامین، کراتین یا مکمل‌های پمپ برای اثربخشی بیشتر

هشدارها و نکات مصرف

• فقط برای افراد بالای ۱۸ سال مناسب است

• برای زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود

• در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی، با پزشک مشورت شود

• از دوز توصیه‌شده روزانه تجاوز نکنید

• در محیط خشک و خنک نگهداری شود و دور از دسترس کودکان باشد