توضیحات
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
کراتین مای پروتئین مونوهیدرات یک مکمل بدنسازی و تشکیل شده از کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایزد شده میباشد که برای افزایش وزن و حجم عضلات به کار میرود .
این مکمل برای پر کردن ذخایر ATP و انرژی عضلات مورد استفاده قرار مییگرد .
کراتین مونوهیدرات مای پروتئین می‌تواند به‌عنوان یک مکمل مؤثر در دستیابی به اهداف ورزشی شما، از جمله افزایش انرژی، رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی عمل کند. با استفاده مداوم از این مکمل، می‌توانید بهبود چشمگیری در فعالیت‌های ورزشی خود مشاهده کنید و به سرعت به سوی بدنی سالم، قدرتمند و متعادل حرکت کنید.
ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل کراتین مای
سروینگ سایز این کراتین ۳ گرم است و در هر سروینگ خود ، ۳ گرم کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایزد شده دارد .
چه کسانی میتوانند از کراتین مای پروتئین مونوهیدرات استفاده کنند ؟
- افرادی که کمبود وزن دارند .
- افرادی که قدرت کافی برای به پایان رساندن تمرینات را ندارند .
- افرادی که زود خسته میشوند .
- افرادی که در رژیم هستند و نمیخواهند عضلات خود را از دست بدهند .
- افرادی که به وزن دل خواه خود نمیرسند .
بهترین زمان و روش مصرف کراتین مای پروتئین مونوهیدرات
یک سروینگ ۳ گرمی از این مکمل را نیم ساعت قبل از تمرین و یک سروینگ دیگر را بلافاصله بعد تمرین استفاده کنید .
در روزهای غیر تمرینی ، یک سروینگ را همراه صبحانه میل کنید .
استفاده از مکمل کراتین در کنار گینر ها و پروتئین وی برای عضله سازی و افزایش وزن و حجم بیشتر پیشنهاد میشود .
هشدارهای مربوط به مصرف کراتین مای پروتئین مونوهیدرات
- افرادی که دارای بیماری های کبدی یا کلیوی هستند نباید از این مکمل استفاده کنند .
- مصرف کراتین بیش از ۱۰ گرم در روز توصیه نمیشود .
- افراد زیر ۱۸ سال بهتر است از مکمل کراتین استفاده نکنند .
منبع :
https://www.myprotein.com/
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
| وزن |
250 گرم |
|---|---|
| برند |
مای پروتئین |
| کشور سازنده |
انگلستان |
| سروینگ |
83 سروینگ |
| طعم |
بدون طعم |
| مقدار کراتین |
3g |
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.