گینر ایرون مس ۲۰ ای اچ اس (۳kg) | IHS IRON MASS 20

دسته: کربو پروتئین برچسب: گینر ایرون مس ۲۰ ای اچ اس (۳kg) | IHS IRON MASS 20 برند: آی اچ اس

توضیحات
نظرات (0)

مس گینر (Mass Gainer) محصولی است که به منظور افزایش وزن و حجم عضلات طراحی شده است. یکی از برندهایی که در زمینه تولید مس گینرهای باکیفیت شناخته شده است، برند آی اچ اس (IHS) می‌باشد، مس گینر آی اچ اس یک مکمل عالی برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلات هستند. با ترکیب غنی از پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم، این محصول می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا در کنار تمرینات خود، کالری مورد نیاز برای رشد عضلات را تأمین کنند. با این حال، همانند سایر مکمل‌ها، مصرف آن باید با احتیاط و طبق دستورالعمل‌های ارائه شده انجام شود تا بهترین نتایج حاصل گردد.

ترکیبات مس گینر آی اچ اس

پروتئین
کربوهیدرات‌ها
چربی‌ها
ویتامین‌ها و مواد معدنی

مزایای مصرف مس گینر آی اچ اس

افزایش وزن و حجم عضلات
بهبود عملکرد ورزشی
آسانی در مصرف
کمک به تقویت سیستم ایمنی

مقدار و زمان مصرف مس گینر آی اچ اس

به طور معمول، یک سروینگ (که معمولاً ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم است) از پودر مس گینر را با آب یا شیر مخلوط کرده و پس از تمرین یا بین وعده‌های غذایی مصرف می‌کنند.
برای بهترین نتایج، می‌توان آن را در کنار یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی مناسب مصرف کرد.

احتیاط های قبل مس گینر آی اچ اس

افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
پیشنهاد میشه مکمل مس گینر آی اچ اس بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع:

https://ironhorseseries.pl/en/gainers/163-147-ihs-iron-mass-3kg-vanilla-pet-5901703242702.html#/28-smak-wanilia