اچ ام بی اپلاید دوز ۵۰۰

اچ‌ ام‌ بی ۵۰۰ میلی‌گرم نوتریشن اپلای یک مکمل مؤثر برای افزایش قدرت عضلانی، کاهش تجزیه عضله و بهبود ریکاوری است. اچ‌ام‌بی (Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate) به‌عنوان متابولیت فعال لوسین (یکی از مهم‌ترین آمینواسیدهای شاخه‌ای)، عملکردی آنابولیک دارد و برای ورزشکارانی که تمرینات پرفشار یا رژیم‌های کم‌کالری دارند، انتخابی حیاتی محسوب می‌شود.

این مکمل از برند معتبر Apply Nutrition با دوز استاندارد ۵۰۰ میلی‌گرم در هر کپسول عرضه می‌شود و می‌تواند به‌طور قابل توجهی مانع از تحلیل عضله در دوره‌های کات یا چربی‌سوزی شود.

مزایای استفاده از اچ‌ ام‌ بی نوتریشن اپلای (HMB Apply Nutrition)

1. جلوگیری از تحلیل عضله در تمرینات شدید یا رژیم‌های سخت
   HMB با مهار مسیرهای تجزیه عضله، مانع از آسیب به توده عضلانی می‌شود.

2. افزایش قدرت و توان فیزیکی در تمرینات مقاومتی
   مصرف منظم HMB باعث افزایش استقامت عضلانی و توان تولید نیرو می‌شود.

3. ریکاوری سریع‌تر و کاهش درد عضلانی پس از تمرین
   با اثر ضدالتهابی، به تسریع روند بازسازی عضلات کمک می‌کند.

4. بهبود ترکیب بدن (کاهش چربی و حفظ عضله)
   مصرف HMB همزمان با رژیم غذایی مناسب می‌تواند به بهبود نسبت چربی به عضله کمک کند.

5. قابل استفاده توسط بانوان و آقایان بدون عوارض هورمونی
   مکملی ایمن برای همه ورزشکاران در سطوح مختلف تمرین

ترکیبات موجود در هر کپسول از اچ‌ ام‌ بی ۵۰۰ میلی‌گرم (Apply Nutrition HMB)

• Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate (HMB) – ۵۰۰ میلی‌گرم

• ژلاتین، سلولز گیاهی، منیزیم استئارات

• فاقد گلوتن، شکر، لاکتوز، رنگ یا طعم‌دهنده مصنوعی

• بدون محرک عصبی یا ترکیبات ممنوعه

مقدار و زمان مصرف اچ‌ ام‌ بی نوتریشن اپلای (HMB Apply Nutrition)

✅ دوز پیشنهادی:

• ۲ تا ۳ کپسول در روز، همراه با وعده‌های غذایی اصلی یا بلافاصله بعد از تمرین

⏰ زمان مصرف پیشنهادی:

• قبل از تمرین برای کاهش تجزیه عضله

• بعد از تمرین برای ریکاوری سریع

• در دوره استراحت، همراه با وعده صبح یا شب

نکته: برای مشاهده اثرات پایدار، HMB باید حداقل ۳ تا ۴ هفته به‌صورت منظم مصرف شود.

هشدارها و نکات مصرف

• فقط برای افراد بالای ۱۸ سال توصیه می‌شود

• در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا مصرف داروهای خاص، با پزشک مشورت شود

• برای بانوان باردار یا شیرده مناسب نیست

• از دوز توصیه‌شده روزانه فراتر نروید

• در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود