بتاآلانین اس اف دی

معرفی بتاآلانین برند اس اف دی

بتاآلانین برند اس اف دی (SFD Nutrition Beta Alanine)، یک مکمل انرژی‌زا و حاوی بتا آلانین و ال تائورین است. بتا آلانین از اسیدهای آمینه تولیدکننده ترکیبات دی پپتیدی کارنوزین است. کارنوزین با خواص بافری که دارد، سطح کیلیت و آنتی‌اکسیدان را در بدن ورزشکاران افزایش می‌دهد و از تجمع اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری می‌کند؛ به همین دلیل است که مصرف منظم مکمل های بتاآلانین، کمک زیادی به کاهش خستگی عضلات و ماهیچه‌های بدن در طول انجام تمرینات ورزشی می‌کند. همچنین، بتاآلانین باعث بهبود عملکرد، استقامت و قدرت بدن می‌شود و سرعت ریکاوری عضلات بین جلسات تمرینی را بیشتر می‌کند.

ترکیبات محصول

مکمل بتاآلانین برند اس اف دی حاوی با کیفیت‌ترین نوع بتاآلانین و تائورین است که در قالب کپسول ژلاتینی یا مکمل بتا آلانین پودری به بازار عرضه شده است. هر وعده از این مکمل دارای ۷۲۰ میلی‌گرم بتا آلانین و ۸۰ میلی‌گرم تائورین است. مصرف منظم این مکمل بدنسازی باعث می‌شود تا سطح کارنوزین در بافت‌های عضلانی بدن بیشتر شود.

ضرورت مصرف بتاآلانین برند اس اف دی

مکمل بتا آلانین در بدنسازی فواید زیادی برای ورزشکاران دارد. ازجمله مزایای مصرف این مکمل، عبارتند از:

• عملکرد هوازی را بهبود می‌بخشد.
• باعث افزایش استقامت، عملکرد و قدرت عضلانی بدن می‌شود.
• به ساخت توده‌های عضلانی بدون افزایش درصد چربی بدن کمک می‌کند.
• تمرینات ورزشی را کارآمدتر می‌کند و در طول تمرین، احساس خستگی به وجود نمی‌آورد.
• به پمپ عضلانی و حجیم شدن ماهیچه‌ها کمک می‌کند.

از طرف دیگر، تائورین موجود در بهترین مارک بتا آلانین، پتانسیل بافری بتا آلانین را بیشتر می‌کند. تعادل آب، مقدار انرژی و الکترولیت‌های سلول‌های بدن را تنظیم می‌کند و عملکرد سیستم عصب مرکزی، فعالیت‌های اصلی چشم و گردش خون را بهبود می‌بخشد.

مقدار مصرف بتاآلانین برند اس اف دی

مطابق دستورالعمل این محصول، شما می‌توانید مکمل بتا آلانین پودری را حداکثر ۵ بار در روز و در هر سروینگ به میزان ۸/۰ گرم از آن را مصرف کنید. البته، باید در نظر داشته باشید که برای جلوگیری از عوارض احتمالی مانند سوزن سوزن شدن اندام‌ها، فواصل سروینگ روزانه خود را روی سه ساعت تنظیم کنید.

موارد منع مصرف

مصرف این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال و خانم‌های باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود. همچنین، بتاآلانین، ممکن است باعث ایجاد خارش خفیف در افرادی که پوست حساسی دارند، شود. از طرف دیگر، باید در نظر داشته باشید که اگر بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف بتا آلانین، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

نکته قابل توجه این که مکمل‌های بدنسازی را نباید به عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی متعادل و سالم روزانه خود در نظر بگیرید.

همچنین، برای پیشگیری از عوارض احتمالی، نباید در هر وعده روزانه از مقدار دوز توصیه شده، بیشتر مصرف کنید.

نحوه مصرف

نحوه مصرف مکمل بتاآلانین در دریافت نتیجه‌ای که از آن انتظار دارید، بسیار مؤثر است. در این زمینه، لازم است تا در هر وعده، مقدار ۸/۰ گرم از این مکمل را در ۵۰ میلی‌لیتر آب به خوبی حل کنید. در صورت مصرف این مکمل قبل از تمرین، عملکرد و قدرت بدنی شما بیشتر می‌شود و در مقابل آن، مصرف این مکمل بعد از انجام تمرینات ورزشی می‌تواند سرعت ریکاوری عضلات بدن را بیشتر کند.

جمع‌بندی

مکمل بتاآلانین برند اس اف دی، یک مکمل ضروری قبل یا بعد از تمرین برای ورزشکاران مختلف است که باعث می‌شود عملکرد، قدرت و سرعت ریکاوری عضلات بدن بیشتر شود و احساس خستگی ناشی از تمرینات ورزشی از بین رود.

شما می‌توانید این محصول را از فروشگاه کینگ بادی با بهترین قیمت تهیه کنید. همچنین، اگر تمایل دارید سایر محصولات کینگ بادی را در زمینه مکمل‌های بدنسازی بررسی کنید و از قیمت و جزئیات دقیق محصولات مطلع شوید؛ وارد بخش مکمل‌ها از منوی بالایی سایت شوید.

منابع:
https://allnutrition.at/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27444.html
https://vuagym.com/cua-hang/sfd-beta-alanine-250g/