بی سی ای ای اکستند

بی سی ای ای اکستند یک مکمل بدنسازی میباشد که تشکیل شده از سه اسید آمینه ضروری برای عضله سازی و ریکاوری عضلات میباشد .
مکمل های BCAA به منظور رشد عضلات و جلوگیری از ریزش عضلات در تمرینات سخت ورزشی تهیه و تولید میشوند . این مکمل ها از ۳ اسید آمینه لوسین ، ایزولوسین و والین تشکیل شده است که هر کدام کارایی خاص خود را در بدن ورزشکاران ایفا میکنند .

مکمل بی سی  ای ای اکستند ، علاوه بر اسید آمینه های ذکر شده ، دارای گلوتامین نیز میباشد که به ریکاوری عضلات کمک شایانی میکند، این مکمل کاملا رژیمی بوده و هیچ گونه قند و کربوهیدرات و چربی در آن به کار نرفته است، پس میتوان نتیجه گرفت افرادی که در رژیم های سخت ورزشی هستند یا افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی خشک و با کیفیت میباشند ، میتوانند از BCAA اکستند استفاده کنند .

ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل BCAA اکستند

این مکمل در هر سرو ۱۳٫۵ گرمی خود دارای ترکیبات زیر است :

• ۳۵۰۰ میلی گرم لوسین
• ۱۷۵۰ میلی گرم ایزو لوسین
• ۱۷۵۰ میلی گرم والین
• ۲۵۰۰ میلی گرم گلوتامین
• ۰ کربوهیدرات
• ۰ شکر
• ۲۲۰ میلی گرم سدیم
• ۱۷۰ میلی گرم پتاسیم

مزایای مصرف بی سی ای ای اکستند

• افزایش عله‌سازی
• کاهش خستگی عضلانی
• تسریع ریکاوری عضلات
• بهبود هیدراتاسیون بدن
• جلوگیری از تخریب عضلات
• بهبود استقامت ورزشی
• نحوه مصرف بی سی ای ای اکستند

مقدار و زمان مصرف مکمل بی سی ای ای اکستند

• یک سرو از این مکمل را به همراه ۳۰۰ میلی لیتر آب به خوبی ترکیب کنید و قبل ، حین یا بعد از تمرینات ورزشی میل کنید .
• افرادی که در تمرینات ورزشی دچار کمبود انرژی هستند ، میتوانند از این مکمل حین تمرین استفاده کنند .

احتیاط های قبل از مصرف مکمل BCAA اکستند

• افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل پمپ بی سی ای ای اکستند بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده مصرف نشود

منبع :

https://cellucor.com/pages/xtend?srsltid=AfmBOoorVSsd4e1zpsVfg6eIaSjUP4gm591WHCSrOeYYm4NRQVZLPiLm