سیترولین آلمکس

سیترولین آلمکس یک مکمل آمینواسید غیر ضروری میباشد که در بدن تولید میشود و اولین بار آن را از هندوانه استخراج کردند .

سیترولین به گشاد سازی عروق کمک میکند و  پیش ساز اسید آمینه آرژنین است و باعث افزایش سنتز نیتریک اکساید در عضلات میشود . همچنین میتواند ظرفیت هوازی افراد را بالا ببرد و استقامت عضلانی را افزایش دهد .

ال سیترولین، شکل طبیعی اسید آمینه سیترولین است که برای مردان و زنان بالای ۱۸ سال مناسب است. استفاده از مکمل‌های تمرینی حاوی پودر ال سیترولین، باعث افزایش سطح اکسید نیتریک می‌شود که منجر به افزایش جریان خون و تحویل مواد مغذی به عضلات می‌شود.

ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل سیترولین آلمکس

• سروینگ سایز این مکمل ۲ گرم است و در هر سروینگ آن ۲ گرم سیترولین پیور و خالص با نسبت ۲٫۱ وجود دارد.

مزایای مصرف سیترولین آلمکس

• کمک به افزایش تولید و سنتز نیتریک اکساید
• افزایش گردش خون و خون رسانی به عضلات
• بهبود ریکاوری و سنتز پروتئین بعد تمرین
• افزایش قدرت و استقامت عضلانی
• کمک به کاهش فشار خون
• کمک به درمان اختلالات نعوظ در آقایان
• بهبود اسپاسم های عضلانی
• کاملا رژیمی و بدون قند و کربوهیدرات

مقدار و زمان مصرف مکمل سیترولین آلمکس

• میتوانید ۳ الی ۴ گرم از این مکمل را نیم ساعت قبل از فعالیت های ورزشی استفاده کنید .
• همچنین میتوانید یک الی دو گرم از این مکمل را بعد از تمرین برای ریکاوری بهتر عضلات استفاده کنید .

احتیاط های قبل از مصرف مکمل سیترولین آلمکس

• افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل سیترولین آلمکس بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع :

https://allmaxnutrition.com/