مس گینر اکتیو لب

مکمل مس گینر (Mass Gainer) از برند اکتیو لب (Activlab) یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای افزایش وزن و حجم عضلانی است

مکمل مس گینر برند اکتیو لب مس گینر اکتیو لب تقویت کنید و همچنین بسازید و برای افزایش وزن باید بیشتر از آنچه می سوزانید کالری دریافت کنید اگر می خواهید وزن چشمگیری بگیرید می توانید از مس گینر اکتیولب استفاده کنید برای افزایش وزن باید از مواد مغذی با کیفیت استفاده کنید، برای افزایش حجم و وزن باید رژیم غذایی با کربوهیدرات، پروتین وی و چربی بالا داشته باشید. اگر برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل با مقدار مناسب میوه و سبزی تلاش می کنید، قطعا می توانید به سراغ گینر مس اکتیولب بروید. همیشه به یاد داشته باشید، برای عضله سازی باید کالری بیشتری نسبت به کالری که می سوزانید دریافت کنید، باید آن را به نسبت مناسب مصرف کنید.

ترکیبات مس گینر اکتیو لب

• ۱۶۸۸ کیلوژول انرژی / ۳۹۷ کیلو کالری
• ۰٫۶ گرم چربی
• ۰٫۴ گرم چربی اشباع شده
• ۸۸ گرم کربوهیدرات
• ۵ گرم قند
• ۱۰ گرم پروتئین
• ۰٫۱۰ گرم نمک
• ۲ گرم کراتین
• ۱ گرم تائورین

مزایای مصرف مس گینر اکتیو لب

• افزایش کالری دریافتی
• حمایت از رشد عضلانی
• افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی
• جبران کمبود مواد مغذی
• سرعت بخشیدن به ریکاوری بعد از تمرین
• حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی
• سهولت استفاده

مقدار و زمان مصرف مس گینر اکتیو لب

مقدار استاندارد:

•  در حالت استاندارد حدود ۲ تا ۳ پیمانه در روز (هر پیمانه معمولاً حدود ۵۰ گرم است، ولی دستورالعمل دقیق روی بسته‌بندی محصول ذکر شده).
• اما میزان مصرف بستگی به نیاز کالری روزانه شما و وزن فعلی تنظیم می‌شود.

احتیاط های قبل از مصرف مس گینر اکتیو لب

• افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل مس گینر اکتیو لب بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع:

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.b2b.activlab.pl/produkt/de-luxe-gainer/&ved=2ahUKEwj5p42yus-JAxUR87sIHWHpILcQFnoECBQQAQ&usg=AOvVaw0rHJt-MzcHfWv-MZYPIroP