گینر هایپربولیک مس gH یو اس ان

گینر هایپربولیک مس gH یو اس ان یک مکمل افزایش دهنده وزن میباشد که به افراد لاغر اندام توصیه میشود .

مکمل های گینر ترکیبی از کربوهیدرات ها و پروتئین ها میباشد که برای افزایش وزن و حجم مورد استفاده قرار میگیرد . افرادی که دارای کمبود وزن هستند و اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند ،  میتوانند از مکمل های گینر استفاده کنند .

برای رسیدن به وزن ایده آل باید کالری دریافتی روزانه از کالری مصرفی بیشتر باشد . کربوهیدرات های موجود در گینر gH یو اس ان ترکیبی میباشد و باعث تحریک ترشح انسولین به صورت ناگهانی نمیشود .

هم چنین این گینر از پروتئین های مختلف مثل وی کنستانتره ، ایزوله و هیدرولیز تشکیل شده است . تحقیقات متعددی نشان داده اند که ترکیب پروتئین های مختلف نسبت به یک نوع پروتئین ساده ، باعث عضله سازی و افزایش حجم و سایز بیشتر و بهتری میشود .

مکمل گینر هایپربولیک مس gH یو اس ان با مکمل های عضله ساز دیگری همچون کراتین ، بی سی ای ای و HMB غنی شده است که میتواند افزایش سایز و چگالی عضلانی بیشتری را به همراه داشته باشد .

ترکیبات موجود در هر سروینگ مکمل گینر gH یو اس ان 

سروینگ سایز این مکمل ۳۰۰ گرم است و در هر سروینگ خود دارای ترکیبات زیر است :

• پروتئین ۶۰ گرم
• کربوهیدرات ۲۱۱ گرم
• کراتین مونوهیدرات ۷٫۵ گرم
• بی سی ای ای + اچ ام بی ۹٫۴۷ میلی گرم
• تست بوستر ۱۰۰ میلی گرم
• شکر ۱۳٫۸ گرم
• چربی کل ۲ گرم
• کلسترول ۵ میلی گرم
• فیبر ۴٫۷ گرم
• سدیم ۱۵۵۴ میلی گرم
• پتاسیم ۷۷۲ میلی گرم
• ویتامین آ ۷۴۵ میکروگرم
• ویتامین ب یک ۱٫۱ میلی گرم
• ویتامین ب دو ۱٫۲ میلی گرم
• ویتامین ب شش ۱٫۶ میلی گرم
• فولیک اسید ۴۰۲ میکروگرم
• بیوتن ۲۳ میکروگرم
• ویتامین سی ۹۰٫۳ میلی گرم
• ویتامین دی ۱۲ میکروگرم
• کلسیم ۱۷۶٫۶ میلی گرم
• آهن ۷٫۷ میلی گرم
• منیزیوم ۹۸٫۸ میلی گرم
• سلنیوم ۴۵ میکروگرم
• زینک ۰٫۹ میلی گرم

بهترین زمان و روش مصرف مکمل گینر هایپربولیک مس gH یو اس ان

سروینگ سایز این مکمل ۴ پیمانه معادل ۳۰۰ گرم است . میتوانید یک پیمانه از این مکمل را بعد از صحانه ، یک ساعت قبل از تمرین ، بعد از تمرین و قبل از خواب استفاده کنید .

مصرف این مکمل همراه با شیر بلا مانع است و کالری دریافتی را بالا میبرد .

منبع : 

https://www.usn.co.uk/