توضیحات
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
پودر کراتین مونوهیدرات ناو 600 گرم NOW Creatine Monohydrate پرمطالعه‌ترین مکمل ورزشی دنیا در فرم خالص و بدون افزودنی است. هر سروینگ ۵ گرم کراتین مونوهیدرات دارد و بسته ۶۰۰ گرمی (۲۱.۲ اونس) حدود ۱۲۰ سروینگ را تأمین می‌کند. این محصول دارای گواهی Informed Sport است و برای ورزشکاران حرفه‌ای که تست دوپینگ می‌دهند نیز مناسب است.
کراتین مونوهیدرات ناو چیست؟
کراتین ترکیبی است که به‌طور طبیعی در عضلات ذخیره می‌شود و در تولید سریع انرژی (ATP) در فعالیت‌های کوتاه و پرشدت مانند وزنه‌زنی و دوی سرعت نقش دارد. مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات ذخایر کراتین عضله را افزایش می‌دهد و در پژوهش‌های متعدد با بهبود قدرت، توان و حجم عضلانی همراه بوده است. این پودر بدون طعم است و به‌راحتی با آب، آبمیوه یا شیک پروتئین مخلوط می‌شود.
فواید کراتین مونوهیدرات ناو
- افزایش قدرت و توان در تمرینات مقاومتی
- کمک به افزایش حجم عضلانی
- بهبود عملکرد در فعالیت‌های تکراری و پرشدت
- حمایت از ریکاوری بین ست‌ها و جلسات تمرین
ترکیبات و ارزش غذایی
- اندازه هر سروینگ: ۱.۵ قاشق چای‌خوری سطحی (حدود ۵ گرم)
- تعداد سروینگ: حدود ۱۲۰
- کراتین مونوهیدرات: ۵۰۰۰ میلی‌گرم
سایر ترکیبات: ندارد.
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات ناو
فاز بارگیری (۷ روز اول): ۱.۵ قاشق چای‌خوری سطحی را در آبمیوه یا نوشیدنی شیرین حل کرده و روزانه ۳ تا ۴ بار، قبل و بعد از تمرین مصرف کنید. فاز نگهداری: روزانه ۱ تا ۳ بار با فاصله ۳ تا ۴ ساعت. برای مصرف بیش از ۲۸ روز، روزانه یک سروینگ کافی است. در طول مصرف مایعات کافی بنوشید و پودر را در جای خشک، خنک و تاریک نگهداری کنید.
برای چه کسانی مناسب است؟
- بدنسازان و ورزشکاران قدرتی
- ورزشکاران رشته‌های تیمی و سرعتی
- افرادی که به‌دنبال افزایش حجم و قدرت عضلانی هستند
- ورزشکاران حرفه‌ای که به مکمل دارای گواهی ضد دوپینگ نیاز دارند
برای چه کسانی مناسب نیست؟
- کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال
- زنان باردار و شیرده
- افراد دارای بیماری کلیوی یا مصرف‌کننده دارو بدون نظر پزشک
نکته: مکمل‌های غذایی جایگزین رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیستند. پیش از مصرف، به‌ویژه در صورت مصرف دارو یا داشتن بیماری زمینه‌ای، با پزشک مشورت کنید.
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.