توضیحات
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
اگر هدف شما افزایش قدرت، بهبود عملکرد تمرینی و رشد عضلات بدون چربی است، مکمل کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition) یکی از بهترین انتخاب‌ها در دنیای مکمل‌های ورزشی محسوب می‌شود. این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونایز شده است که با فناوری پیشرفته خرد شده تا جذب سریع‌تر و هضم آسان‌تری داشته باشد.
این کراتین بدون طعم و افزودنی است، به راحتی در مایعات حل می‌شود و مناسب ترکیب با سایر مکمل‌ها مانند پروتئین وی، گینر، یا BCAA است.
مزایای استفاده از کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن (Micronized Creatine ON)
-
افزایش قدرت و توان عضلانی در تمرینات سنگین
کراتین با افزایش سطح ATP (منبع اصلی انرژی عضلات) باعث بهبود عملکرد در تمرینات کوتاه، انفجاری و پرشدت مانند وزنه‌برداری و HIIT می‌شود. -
حجم‌دهی به عضلات بدون چربی اضافه
کراتین باعث جذب آب بیشتر در سلول‌های عضلانی می‌شود و ظاهری پرتر و سفت‌تر به عضلات می‌بخشد، بدون افزایش چربی بدن. -
افزایش ریکاوری بین ست‌ها و جلسات تمرینی
با افزایش ذخایر انرژی، زمان ریکاوری کوتاه‌تر شده و عملکرد شما در هر ست بهبود می‌یابد. -
مناسب برای دوره حجم و کات
کراتین برخلاف تصور رایج، نه تنها برای دوره حجم بلکه برای دوره کات نیز مفید است زیرا از تحلیل عضله جلوگیری می‌کند. -
جذب سریع و حل‌پذیری بالا
به دلیل میکرونایز شدن ذرات، این مکمل به‌راحتی در آب حل می‌شود و نسبت به کراتین‌های معمولی، جذب بهتر و ناراحتی گوارشی کمتری دارد.
ترکیبات موجود در هر وعده از کراتین اپتیموم (Creatine ON)
-
کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده – ۵۰۰۰ میلی‌گرم (۵ گرم)
-
فاقد شکر، طعم‌دهنده، گلوتن، لاکتوز و مواد نگهدارنده
-
بدون محرک و کاملاً بی‌طعم
-
مناسب برای ترکیب با سایر مکمل‌های ورزشی
مقدار و زمان مصرف کراتین اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition Creatine)
💥 فاز بارگیری (اختیاری – ۵ تا ۷ روز):
-
۲۰ گرم در روز (در ۴ وعده‌ی ۵ گرمی، صبح، قبل تمرین، بعد تمرین و شب)
✅ فاز نگهدارنده:
-
۵ گرم در روز، ترجیحاً بعد از تمرین یا همراه با وعده غذایی پرکربوهیدرات
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
ارتباط از طریق پیامرسانهاپاسخگویی همه‌روزه -
با آب یا آبمیوه مخلوط و نوشیده شود
نکته مهم: نوشیدن حداقل ۲.۵ لیتر آب در روز در دوره مصرف کراتین توصیه می‌شود.
هشدارها و نکات مصرف
-
فقط برای افراد بالای ۱۸ سال مناسب است
-
خانم‌های باردار یا شیرده فقط با تجویز پزشک مجاز به مصرف هستند
-
در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی یا مصرف داروهای خاص، پیش از مصرف با پزشک مشورت شود
-
در جای خشک، خنک و دور از نور نگهداری شود
-
مصرف بیش از دوز توصیه‌شده فایده‌ای ندارد و ممکن است به کلیه‌ها فشار وارد کند
| وزن |
300 گرم |
|---|---|
| سروینگ |
60 سروینگ |
| برند |
اپتیموم نوتریشن |
| کشور سازنده |
آمریکا |
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.