کراتین بد اس ترکیبی

کراتین بد اس یکی از محصولات پرطرفدار در بازار مکمل‌های ورزشی است که به عنوان یک مکمل قدرتی و استقامتی شناخته می‌شود. این مکمل حاوی ترکیبی از چهار نوع کراتین پیشرفته است که به بهبود عملکرد بدنی در طول تمرینات کوتاه مدت و فشرده کمک می‌کند. این مکمل دارای طعم‌های میوه‌ای متنوع است که نوشیدنی با طعم لذیذی به شما ارائه می‌دهد. استفاده از کراتین بد اس در طول تمرینات قدرتی، بهبود قدرت و استقامت عضلات را تسریع می‌بخشد. همچنین، این مکمل می‌تواند به افزایش حجم عضلات کمک کند.

ترکیبات کراتین بد اس

مواد تشکیل‌دهنده کراتین بد اس عبارت‌اند از:

• ۵ گرم کراتین ماتریکس
• ۲۰۰۰ میلی گرم کراتین مونوهیدرات
• ۱۷۵۸ میلی گرم خلوص
• ۱۵۰۰ میلی گرم تری کراتین مالات
• ۱۱۱۹ میلی گرم خلوص
• ۱۰۰۰ میلی گرم منیزیم کراتین کلات
• ۹۱۰ میلی گرم خلوص
• ۵۰۰ میلی گرم کراتین هیدروکلراید
• ۳۹۰ میلی گرم خلوص

مزایای مصرف کراتین بد اس ترکیبی

• افزایش انرژی عضلانی
• بهبود جذب و اثربخشی
• فزایش قدرت و حجم عضلانی
• کاهش تجمع آب زیرپوستی
• کاهش خستگی
• مناسب برای ورزشکاران با اهداف خاص
• کاهش دوز مورد نیاز

مقدار و زمان مصرف کراتین بد اس

• برای مصرف کراتین ترکیبی برند بد اس، یک پیمانه پودر (حدود ۵٫۷ گرم) را با ۱۵۰ میلی لیتر آب مخلوط کنید. این مخلوط را قبل از شروع تمرینات ورزشی خود بنوشید تا بهترین نتایج را برای عضلات و انرژی خود به دست آورید.
• اگر شما یک ورزشکار حرفه‌ای یا علاقه‌مند به ورزش هستید، مصرف کراتین ترکیبی برند بد اس می‌تواند به شما در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش حجم عضلات کمک کند. با این حال، قبل از شروع مصرف هر گونه مکمل ورزشی، بهتر است با متخصص تغذیه یا مربی ورزشی خود مشورت کنید.

احتیاط های قبل از مصرف کراتین بد اس ترکیبی

• افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل کراتین بد اس ترکیبی بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع:

https://www.badassnutrition.eu/en/all-products/2-bad-ass-crea-300-g.html