توضیحات
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
کراتین رونی کولمن یکی از مکمل‌های قدرتمند افزایش توان و حجم عضلانی است که توسط برند مطرح آمریکایی Ronnie Coleman Signature Series تولید شده است. این مکمل بر پایه کراتین مونوهیدرات طراحی شده و با فرمولی علمی، به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی، و رشد توده عضلانی بدون چربی کمک می‌کند.
استفاده از کراتین در رژیم روزانه، به‌ویژه برای بدنسازان و ورزشکاران قدرتی، یک انتخاب مطمئن و مؤثر برای به حداکثر رساندن قدرت و استقامت است.
مزایای کراتین رونی کولمن (Ronnie Coleman Creatine-XP)
-
✅ افزایش قدرت عضلانی در تمرینات انفجاری
-
✅ کمک به افزایش حجم عضلانی بدون چربی
-
✅ بهبود ریکاوری پس از تمرینات سنگین
-
✅ تأخیر در بروز خستگی عضلات
-
✅ پشتیبانی از افزایش سطح ATP در سلول‌های عضلانی
-
✅ فاقد شکر و ترکیبات غیرضروری
ترکیبات کراتین رونی کولمن (Ronnie Coleman Creatine-XP)
در هر وعده (۵ گرم):
-
کراتین مونوهیدرات خالص (Creatine Monohydrate) – ۵۰۰۰ میلی‌گرم
📦 بسته‌بندی: ۳۰۰ گرم (۶۰ سروینگ)
🧪 بدون طعم – قابل ترکیب با سایر مکمل‌ها
مقدار و زمان مصرف کراتین رونی کولمن (Ronnie Coleman Creatine-XP)
✅ دوز پیشنهادی:
-
روزانه یک پیمانه (۵ گرم)
🕒 زمان‌های پیشنهادی برای مصرف:
-
قبل از تمرین برای افزایش انرژی
-
بعد از تمرین برای بهبود بازسازی عضلات
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
ارتباط از طریق پیامرسانهاپاسخگویی همه‌روزه
💡 در ۵ الی ۷ روز ابتدایی، می‌توان مرحله بارگیری را با ۲۰ گرم در روز (در ۴ وعده) انجام داد، سپس وارد فاز نگهداری با ۵ گرم روزانه شوید.
نکات احتیاطی کراتین رونی کولمن (Ronnie Coleman Creatine-XP)
-
در صورت ابتلا به مشکلات کلیوی یا کبدی، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود
-
در دوران بارداری یا شیردهی مصرف نشود
-
همراه با آب فراوان مصرف شود تا جذب بهتر و دفع مناسب انجام شود
-
دور از دسترس کودکان نگهداری شود
-
در محل خشک، خنک و به‌دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود
کراتین رونی کولمن (Ronnie Coleman Creatine-XP) مناسب چه افرادی است؟
-
بدنسازان در دوره حجم
-
ورزشکاران قدرتی و سرعتی مانند پاورلیفترها، کراس‌فیت‌کاران و رزمی‌کاران
-
افرادی که تمرینات پرفشار انجام می‌دهند و به دنبال افزایش کارایی هستند
-
کسانی که دچار خستگی سریع عضلانی می‌شوند
| برند |
مکمل رونی کلمن |
|---|---|
| کشور سازنده |
آمریکا |
| وزن |
300 گرم |
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.