گلوتامین اینسین لبز

گلوتامین اینسین لبز یک مکمل غذایی است که به‌طور خاص برای افزایش عملکرد ورزشی و بهبود بازیابی پس از تمرین طراحی شده است. این محصول شامل گلوتامین، یکی از اسیدهای آمینه غیر ضروری است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید می‌شود. گلوتامین به عنوان یکی از مهم‌ترین اسیدهای آمینه برای ورزشکاران شناخته می‌شود و نقش مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن ایفا می‌کند.

گلوتامین اینسین لبز یک مکمل ارزشمند برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش عملکرد ورزشی، تسریع بازیابی و تقویت سیستم ایمنی خود هستند. با کمک به بازسازی عضلات، حفظ تعادل نیتروژن و تقویت سلامت گوارش، گلوتامین اینسین لبز می‌تواند به بهبود نتایج تمرینات ورزشی کمک کند و روند بازیابی را تسریع نماید. در عین حال، توصیه می‌شود که مصرف این مکمل تحت نظر متخصصان تغذیه یا پزشک صورت گیرد تا از بروز عوارض جانبی جلوگیری شود.

ترکیبات گلوتامین اینسین لبز

• ۵ گرم گلوتامین

مزایای مصرف گلوتامین اینسین لبز

• از تخریب عضلات جلوگیری می کند
• عضلات را پس از تمرین بازسازی می کند
• دربرابر تجزیه بافت عضلانی محافظت می کند
• سیستم ایمنی را تقویت می کند
• از روده محافظت می کند
• از ترشح هورمون کورتیزول جلوگیری می کند
• نقش فعالی در سنتز پروتئین ماهیچه ها ایفا می کند
• ریکاوری بدن را سرعت می بخشد
• افزایش توده عضلانی و قدرت را به همراه دارد

مقدار و زمان مصرف گلوتامین اینسین لبز

• مقدار مصرف: معمولاً ۵ تا ۱۰ گرم گلوتامین در روز توصیه می‌شود.
• زمان مصرف: این مقدار می‌تواند در زمان‌های مختلف روز مصرف شود بعد از تمرین، پیش از خواب و در طول روز

احتیاط های قبل از مصرف گلوتامین اینسین لبز

• افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل گلوتامین اینسین لبز بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع :

Asylum Cabinet Glutamine