گینر فست گرو یو اس ان ۴ کیلویی

گینر فست گرو ۴ کیلویی USN یک مکمل تشکیل شده از پروتئین ها و کربوهیدرات ها میباشد که طیف کامل و وسیعی از ویتامین ها و مینرال ها را در خود دارد .

مکمل های گینر یا کربو پروتئین ، به مکمل هایی گفته میشود که از ترکیب کربوهیدرات ها و پروتئین های مختلف تشکیل شده است . این مکمل ها برای افرادی طراحی شده است که به سختی به وزن و حجم دلخواه خود میرسند و در دریافت کالری روزانه مشکل دارند .

برای اینکه بتوانید وزن خود را افزایش دهید ، باید بیشتر از کالری مورد نیاز بدنتان ، کالری دریافت کنید . یعنی باید تعداد وعده های غذایی خود را افزیاش دهید تا به سایز و وزن دل خواه خود برسید . اما اینکار برای خیلی از افراد مقدور نیست چرا که اشتها یا زمان کافی برای دریافت این حجم از غذا را ندارند . اینجاست که مکمل های مس گینر به کمک ورزشکار می آیند تا در دریافت کالری بیشتر آن ها را یاری کند .

گینر فست گرو ۴ کیلویی USN ترکیبی از کربوهیدرات های زودجذب مثل برنج سفید و کربوهیدرات های دیرجذب مثل ذرت میباشد . همچنین این گینر با کراتین ، تائورین و تریبولوس غنی شده است تا عضله سازی و افزایش وزن را به حد اکثر خود برساند .

ترکیبات موجود در هر سروینگ گینر فست گرو ۴ کیلویی USN

این گینر در هر سروینگ ۱۵۰ گرمی خود شامل ترکیبات زیر است :

• پروتئین ۵۵ گرم
• کربوهیدرات ۸۲ گرم
• شکر ۳٫۴ گرم
• چربی ۱٫۵ گرم
• فیبر ۱٫۱ گرم
• سدیم ۸۶۴ میلی گرم
• پتاسیم ۳۲۵ میلی گرم
• ویتامین ب یک ۰٫۵ میلی گرم
• ویتامین ب دو ۰٫۵ میلی گرم
• ویتامین ب شش ۰٫۷ میلی گرم
• فولیک اسید ۱۹۳ میکرو گرم
• ویتامین ب دوازده ۱ میکروگرم
• بیوتن ۱۱ میکرو گرم
• ویتامین سی ۴۳ میلی گرم
• ویتامین دی ۵٫۷ میکرو گرم
• کلسیم ۴۱۹ میلی گرم
• کرومیوم ۲۴٫۴ میکروگرم
• آهن ۵ میلی گرم
• منیزیوم ۳۳٫۵ میلی گرم
• سلنیوم ۱۶ میکرو گرم
• گلایسین ۵۰۰۰ مییل گرم
• تائورین ۲۵۰۰ میلی گرم
• تریبولوس ۳۰۰ میلی گرم
• کراتین ۳ گرم

بهترین زمان و روش مصرف مکمل گینر فست گرو ۴ کیلویی USN

بهترین روش مصرف باید توسط پزشک یا مربی هر شخص ، تعیین شود اما به طور معمول میتوانید سه پیمانه ۵۰ گرمی از این گینر را در طول روز استفاده کنید .

یک پیمانه بعد از صبحانه ، بعد از تمرین  و قبل از خواب میتواند برای اکثر افراد مناسب باشد . برای نتیجه گیری بهتر و سریع تر میتوانید روزانه ۵ گرم کراتین مونوهیدرات یو اس ان نیز در کنار این گینر استفاده کنید .

منبع : 

https://www.usn.co.uk/