گینر هول فود یو اس ان

گینر هول فود برند یو اس ان یک محصول گیاهی است که کاملا بدون چربی می باشد که هدف از ساخت این گینر حمایت از نگهداری و رشد عضلات می باشد و همچنین سرشار از فیبر می باشد و دارای ۳۰ گرم پروتئین و ۷۱ گرم کربوهیدرات است و بسیار مناسب برای گیاهخواران عزیز می باشد این محصول با طیف وسیعی از منابع غذای کامل ساخته شده و عاری از مواد افزودنی و نگهدارنده است.

ترکیبات گینر هول فود یو اس ان

ارزش غذایی هر وعده (۱۲۵ گرم) از این گینر به شرح زیر است :

• انرژی ۱۸۹۹ کیلوژول
• پروتئین ۳۰٫۹ گرم
• کربوهیدرات ۵۵ گرم
• شکر ۱٫۵ گرم
• چربی ۸٫۴ گرم
• چربی اشباع‌شده ۰٫۶ گرم
• کلسترول ۰ میلی‌گرم
• فیبر رژیمی ۱۶٫۵ گرم
• سدیم ۳۹۹ میلی‌گرم
• پتاسیم ۳٫۱ میلی‌گرم
• آهن ۲٫۴ میلی‌گرم
• فسفر ۱۵۴٫۸ میلی‌گرم

مزایای مصرف گینر هول فود یو اس ان

• افزایش حجم و وزن
• افزایش رشد عضلات
• بهبود ریکاوری
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش
• هضم و جذب آسان
• رشد و نگهداری عضلات
• افزایش انرژی و قدرت
• افزایش استقامت
• افزایش عملکرد ورزشی
• حفظ سیستم ایمنی بدن
• یک منبع عالی از پروتئین
• طحاوی ویتامین ها و مواد مغذی
• افزایش روند ریکاوری
• بهبود عملکرد سیستم گوارش

مقدار و مصرف گینر هول فود یو اس ان

• به عنوان یک مکمل غذایی ۲ پیمانه را در ۴۰۰ یا ۵۰۰ میلی لیتر آب سرد مخلوط کرده ۳۰ دقیقه بعد از تمرین و یا به عنوان میانوعده بین وعده های غذایی استفاده کنید.

احتیاط های قبل از مصرف گینر هول فود یو اس ان

• افراد زیر ۱۸ سال و خانم های باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند
• این مکمل را در معرض نور مستقیم خورشید و رطوبت به هیچ عنوان قرار ندهید
• افرادی که دارای بیماری های کبدی و کلیوی هستند باید تحت نظر پزشک از مکمل های ورزشی استفاده کنند
• پیشنهاد میشه مکمل گینر هول فود یو اس ان  بیشتر از دوز مصرفی توصیه شده استفاده نشود

منبع :

https://www.usn.co.za/products/wholefood-gainer-2-5-kg?srsltid=AfmBOopoZXmVHLVMC8IHGv1lXpXnLEhxaGS6255Vmiqi2gJ4SquHmtUN