توضیحات
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
مکمل گرینز کریتیکال اپلاید نوتریشن APPLIED NUTRITION CRITICAL GREENS یک مکمل چندمنظوره و ترکیبی است که برای حمایت از دریافت روزانه‌ی مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی طراحی شده است. این محصول با ترکیب پودرهای سبز، عصاره‌های گیاهی، پروتئین گیاهی و برخی ریزمغذی‌ها، گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که رژیم غذایی‌شان همیشه به اندازه کافی شامل سبزیجات و مواد گیاهی متنوع نیست.
در واقع، این مکمل به‌جای اینکه فقط یک گرینز ساده باشد، ترکیبی غنی از منابع گیاهی مختلف را در یک سروینگ کوچک جمع کرده تا مصرف آن آسان‌تر شود. به همین دلیل، برای ورزشکاران، افراد پرمشغله، کسانی که سبزیجات کمی مصرف می‌کنند یا به‌دنبال یک مکمل روزانه برای حمایت از سلامت عمومی هستند، می‌تواند جذاب باشد. البته باید توجه داشت که این محصول جایگزین کامل میوه و سبزی تازه نیست، بلکه بیشتر یک تکمیل‌کننده‌ی رژیم غذایی محسوب می‌شود.
اگر بخواهیم ساده بگوییم، Critical Greens تلاش می‌کند در قالب یک اسکوپ کوچک، بخشی از مواد مغذی گیاهی مورد نیاز بدن را تأمین کند.
مکمل گرینز کریتیکال اپلاید نوتریشن APPLIED NUTRITION CRITICAL GREENS چیست؟
مکمل گرینز کریتیکال اپلاید نوتریشن APPLIED NUTRITION CRITICAL GREENS یک پودر سبز ترکیبی است که از پروتئین نخود، اسپیرولینا، علف جو، علف گندم، کِیل، اسفناج، بروکلی، جعفری، کرفس، هویج، زنجبیل، چغندر و عصاره چای سبز تشکیل شده است. این محصول بیشتر در دسته‌ی مکمل‌های سلامت عمومی و تغذیه‌ی روزانه قرار می‌گیرد و برای تقویت الگوی غذایی، افزایش تنوع ترکیبات گیاهی و کمک به دریافت آنتی‌اکسیدان‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ویژگی مهم این محصول، ترکیب گسترده‌ی مواد گیاهی در یک سروینگ ۵ گرمی است. بنابراین به‌جای مصرف جداگانه‌ی چندین پودر گیاهی، می‌توان از یک فرمول واحد استفاده کرد. با این حال، باید در نظر داشت که این مکمل درمان بیماری نیست و به‌عنوان پشتیبان تغذیه‌ای عمل می‌کند.
به‌طور کلی، Critical Greens برای افرادی مناسب است که می‌خواهند یک مکمل سبزِ روزانه داشته باشند و در کنار تغذیه‌ی سالم، از مزایای ترکیبات گیاهی نیز بهره‌مند شوند.
فواید مکمل گرینز کریتیکال اپلاید نوتریشن APPLIED NUTRITION CRITICAL GREENS
مکمل گرینز کریتیکال اپلاید نوتریشن APPLIED NUTRITION CRITICAL GREENS می‌تواند فواید متعددی داشته باشد. نخست اینکه به دلیل وجود ترکیباتی مانند اسپیرولینا، چای سبز، چغندر و سبزیجات متنوع، منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد گیاهی فعال محسوب می‌شود. این ترکیبات ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و حمایت از سلامت عمومی کمک کنند.
دوم، وجود پروتئین نخود در فرمول می‌تواند مقدار کمی پروتئین گیاهی به رژیم غذایی اضافه کند، که برای افراد گیاه‌خوار یا کسانی که به دنبال افزایش دریافت پروتئین گیاهی هستند، مفید است.
سوم، ترکیب سبزیجاتی مثل کِیل، اسفناج، بروکلی و علف گندم می‌تواند به ارتقای کیفیت تغذیه روزانه کمک کند، به‌خصوص وقتی مصرف سبزیجات تازه کم است.
چهارم، چغندر و زنجبیل در برخی افراد ممکن است به احساس سرزندگی و حمایت از عملکرد بدنی کمک کنند.
در نهایت، این محصول به‌دلیل فرم پودری و مصرف آسان، راهی ساده برای گنجاندن ترکیبات گیاهی متنوع در برنامه روزانه است.
ترکیبات و ارزش غذایی
بر اساس برچسب محصول، مکمل APPLIED NUTRITION CRITICAL GREENS در هر سروینگ ۱ اسکوپ معادل ۵ گرم مصرف می‌شود و هر قوطی ۳۰ سروینگ دارد.
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
ارزش غذایی در هر ۵ گرم
- انرژی: ۱۸ کیلوکالری
- چربی: ۰.۲۰ گرم
- چربی اشباع: ۰.۰۵ گرم
- کربوهیدرات: ۱.۳۰ گرم
- قندها: ۰.۱۷ گرم
- فیبر: ۰.۴۰ گرم
- پروتئین: ۲.۳۰ گرم
- نمک: ۰.۱۲ گرم
ترکیبات شاخص
- پودر پروتئین نخود
- اسپیرولینا
- آلفالفا
- پودر علف جو
- پودر علف گندم
- پودر کِیل
- پودر اسفناج
- بروکلی
- پودر واترکرِس
- پودر جعفری
- پودر کرفس
- پودر هویج
- پودر ریشه زنجبیل
- عصاره چغندر 4:1
- پودر جوانه آلفالفا
- عصاره چای سبز 95٪
- بتاکاروتن
نکته تغذیه‌ای
این محصول بیشتر بر پایه‌ی ترکیبات گیاهی و آنتی‌اکسیدانی ساخته شده و کالری نسبتاً پایینی دارد. بنابراین برای کسانی که به‌دنبال یک مکمل سبک و روزانه هستند، گزینه‌ی مناسبی است.
طریقه مصرف مکمل گرینز کریتیکال اپلاید نوتریشن
طبق برچسب، در هر وعده ۱ اسکوپ ۵ گرمی مصرف می‌شود.
معمولاً می‌توان آن را با آب، آبمیوه، اسموتی یا شیک پروتئین مخلوط کرد. بهترین زمان مصرف می‌تواند صبح‌ها یا در طول روز باشد، زمانی که می‌خواهید یک مکمل سبک گیاهی به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید.
اگر معده حساسی دارید، بهتر است مصرف را با مقدار کم شروع کنید تا بدن به ترکیبات گیاهی عادت کند. همچنین رعایت دوز توصیه‌شده روی بسته‌بندی اهمیت زیادی دارد.
برای چه کسانی مناسب است؟
مکمل گرینز کریتیکال اپلاید نوتریشن APPLIED NUTRITION CRITICAL GREENS برای افراد زیر می‌تواند مناسب باشد:
- ورزشکاران و بدنسازان
- افرادی که سبزیجات کمی مصرف می‌کنند
- کسانی که رژیم غذایی پرمشغله و نامنظم دارند
- گیاه‌خواران یا افرادی که به‌دنبال منابع گیاهی بیشتر هستند
- کسانی که می‌خواهند یک مکمل روزانه سبک و کم‌کالری داشته باشند
برای چه کسانی مناسب نیست؟
این مکمل ممکن است برای افراد زیر مناسب نباشد:
- کسانی که به هر یک از ترکیبات گیاهی آن حساسیت دارند
- افراد مبتلا به مشکلات خاص گوارشی که با فیبر یا ترکیبات گیاهی تحریک می‌شوند
- کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند و باید درباره چای سبز، زنجبیل یا ترکیبات گیاهی با پزشک مشورت کنند
- زنان باردار یا شیرده، مگر با تأیید پزشک
- افرادی که به‌جای مکمل، انتظار درمان یا جایگزینی کامل سبزیجات را دارند
در مجموع، مکمل گرینز کریتیکال اپلاید نوتریشن APPLIED NUTRITION CRITICAL GREENS یک مکمل گیاهی و ترکیبی با فرمول متنوع از پودرهای سبز، آنتی‌اکسیدان‌ها و مقدار کمی پروتئین گیاهی است. این محصول می‌تواند به بهبود کیفیت تغذیه روزانه و تکمیل دریافت مواد گیاهی کمک کند، اما نباید آن را جایگزین رژیم غذایی سالم دانست.
اگر به‌دنبال یک مکمل سبک، کاربردی و مناسب برای مصرف روزانه هستید، این محصول می‌تواند گزینه‌ی خوبی باشد؛ البته در صورت داشتن بیماری، مصرف دارو یا حساسیت غذایی، بهتر است قبل از استفاده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
منبع: applied
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.