توضیحات
مکمل فیش اویل امگا ۳ ناو NOW Foods Omega-3 Fish Oil یکی از مکمل‌های شناخته‌شده و پرمصرف برای افرادی است که می‌خواهند از سلامت قلب، مغز و مفاصل خود بهتر مراقبت کنند. این محصول با استفاده از روغن ماهی باکیفیت و فرمولی کنترل‌شده از نظر بو، انتخاب خوبی برای کسانی است که معمولاً با بوی تند مکمل‌های روغن ماهی مشکل دارند.
پوشش انتریک این سافت‌ژل‌ها هم به این معنی است که کپسول در معده کمتر آزاردهنده است و بهتر در روده باز می‌شود، بنابراین احتمال برگشت طعم یا بوی ماهی کمتر خواهد بود. ناو یکی از برندهای قدیمی و معتبر در بازار مکمل است و این محصول را با هدف تأمین اسیدهای چرب ضروری EPA و DHA تولید کرده است. اگر رژیم غذایی شما ماهی چرب کمی دارد یا به دنبال راهی مطمئن‌تر برای دریافت روزانه امگا ۳ هستید، این مکمل می‌تواند یک انتخاب کاربردی و روزمره باشد.
مکمل فیش اویل امگا 3 ناو NOW Foods Omega-3 Fish oil چیست؟
این محصول یک مکمل غذایی بر پایه روغن ماهی است که برای تأمین اسیدهای چرب امگا-3 طراحی شده است. در هر سافت‌ژل، یک گرم روغن ماهی غلیظ‌شده وجود دارد که بخشی از آن به دو اسید چرب مهم یعنی EPA و DHA اختصاص دارد. این دو ترکیب از اصلی‌ترین اجزای فعال امگا ۳ هستند و در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن نقش دارند.
EPA بیشتر به خاطر پشتیبانی از سلامت قلب و کاهش برخی فرآیندهای التهابی شناخته می‌شود و DHA نقش مهمی در سلامت مغز، چشم و سیستم عصبی دارد. این مکمل با روش تقطیر مولکولی تولید شده تا از نظر خلوص، کیفیت بالاتری داشته باشد و میزان آلودگی‌هایی مثل فلزات سنگین، جیوه، PCB و دیوکسین‌ها در آن کنترل شود. فرمول این محصول برای استفاده روزانه طراحی شده و با داشتن پوشش روده‌ای، برای افرادی که با روغن ماهی معمولی دچار تهوع یا آروغ ماهی می‌شوند، انتخاب راحت‌تری محسوب می‌شود. این مکمل دارو نیست، اما می‌تواند بخشی از یک برنامه منظم برای حمایت تغذیه‌ای از بدن باشد.
فواید مکمل فیش اویل امگا 3 ناو NOW Foods Omega-3 Fish oil
مهم‌ترین مزیت این مکمل، کمک به تأمین منظم امگا ۳ برای بدن است؛ ماده‌ای که بسیاری از افراد از طریق تغذیه روزانه به اندازه کافی دریافت نمی‌کنند. EPA و DHA می‌توانند از سلامت قلب و عروق پشتیبانی کنند و در کنار رژیم غذایی مناسب، به حفظ عملکرد طبیعی سیستم قلبی کمک کنند. این اسیدهای چرب در کاهش التهاب‌های خفیف روزمره هم نقش دارند و به همین دلیل برای افرادی که درگیر خشکی مفاصل، سفتی بدن یا ریکاوری کند هستند، می‌توانند مفید باشند.
DHA برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز اهمیت زیادی دارد و در حفظ عملکرد بینایی هم نقش دارد. از طرف دیگر، دریافت منظم امگا ۳ برای افرادی که تمرین ورزشی انجام می‌دهند نیز ارزشمند است، چون می‌تواند به مدیریت بهتر التهاب ناشی از تمرین، پشتیبانی از سلامت عمومی و بهبود کیفیت ریکاوری کمک کند. مزیت دیگر این محصول، پوشش انتریک و کنترل بو است که مصرف روزانه آن را ساده‌تر می‌کند. خیلی از افراد به خاطر بوی روغن ماهی یا آروغ بعد از مصرف، مکمل امگا ۳ را کنار می‌گذارند، اما این فرم طراحی شده تا تحمل گوارشی بهتری داشته باشد و مصرف مداوم را آسان‌تر کند.
ترکیبات
در هر سافت‌ژل این محصول، ۱۰۰۰ میلی‌گرم کنسانتره روغن ماهی وجود دارد. از این مقدار، ۱۸۰ میلی‌گرم EPA و ۱۲۰ میلی‌گرم DHA تأمین می‌شود. هر سافت‌ژل همچنین ۱۰ کالری، ۱ گرم چربی کل، کمتر از ۰.۵ گرم چربی اشباع و ۰.۵ گرم چربی چندغیراشباع دارد. پوسته کپسول از ژلاتین گاوی بدون BSE، گلیسرین و پوشش انتریک ساخته شده است. در فرمول آن همچنین لسیتین آفتابگردان، تری‌گلیسریدهای زنجیره متوسط، آب و d-alpha tocopherol از آفتابگردان به کار رفته است. این محصول حاوی ماهی از منابعی مانند آنچوی، ساردین، تن و ماهی‌های مشابه است. طبق اطلاعات روی بسته، فاقد مخمر، گندم، گلوتن، سویا، ذرت، شیر، تخم‌مرغ، صدف و کنجد است، هرچند در کارخانه‌ای تولید می‌شود که با این آلرژن‌ها نیز کار می‌کند.
ارزش غذایی
حجم سرو: 2 سافت ژل
سروینگ در هر ظرف: 15
| به ازای | هر وعده |
| کالری | 20 |
| چربی کل | 2 گرم |
| چربی اشباع شده | 0.5 گرم |
| چربی اشباع نشده | 1 گرم |
| چربی تک غیراشباع | 0.5 گرم |
| کنسانتره روغن ماهی | 2 گرم (2000 میلی گرم) |
| اسیدهای چرب امگا 3 | ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) 360 میلی گرم، 240 میلی گرم دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) |
سایر مواد تشکیل دهنده: کپسول سافت ژل [ژلاتین گاوی (بدون BSE)، گلیسیرین، آب] و توکوفرول دی آلفا (از آفتابگردان). حاوی ماهی (آنچوی، ساردین، تن) است.
اطلاعات آلرژن: این محصول در کارخانه ای که مخمر، گندم، گلوتن، سویا، شیر، تخم مرغ، صدف یا کنجد را فراوری می کند ساخته شده است.
طریقه مصرف مکمل فیش اویل امگا 3 ناو NOW Foods Omega-3 Fish oil
طبق دستور درج‌شده روی بسته، روزانه ۱ سافت‌ژل را ۱ تا ۳ بار همراه غذا مصرف کنید. بهترین حالت این است که مصرف امگا ۳ در کنار وعده غذایی اصلی یا وعده‌ای که مقداری چربی مفید دارد انجام شود تا جذب آن بهتر باشد. اگر تازه مصرف امگا ۳ را شروع کرده‌اید، می‌توانید ابتدا با ۱ عدد در روز شروع کنید و بعد در صورت نیاز به ۲ یا ۳ عدد در روز برسانید. بهتر است کپسول را کامل ببلعید و از جویدن آن خودداری کنید.
برای چه کسانی مناسب است؟
این مکمل برای بزرگسالانی مناسب است که مصرف ماهی در رژیم غذایی‌شان پایین است و می‌خواهند دریافت امگا ۳ را به شکل منظم افزایش دهند. همچنین برای افرادی که به سلامت قلب، مغز، بینایی و مفاصل خود اهمیت می‌دهند، انتخاب خوبی است. ورزشکاران، افراد پرمشغله، کسانی که رژیم غذایی کم‌دریایی دارند و افرادی که از روغن ماهی معمولی به دلیل بوی آزاردهنده استقبال نمی‌کنند، می‌توانند از این محصول استفاده کنند.
برای چه کسانی مناسب نیست؟
این مکمل برای کودکان بدون نظر پزشک مناسب نیست. افرادی که به ماهی یا فرآورده‌های دریایی حساسیت دارند، نباید از آن استفاده کنند. کسانی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند یا مشکل خونریزی، جراحی پیش رو، بیماری خاص یا شرایط پزشکی مزمن دارند، باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. زنان باردار یا شیرده نیز بهتر است قبل از شروع مصرف نظر پزشک خود را بگیرند.
مکمل فیش اویل امگا ۳ ناو NOW Foods Omega-3 Fish Oil یک انتخاب ساده، کاربردی و باکیفیت برای تأمین روزانه اسیدهای چرب امگا ۳ است. فرمول کنترل بو، پوشش انتریک، خلوص مناسب و دوز استاندارد EPA و DHA باعث شده این محصول برای مصرف روزمره گزینه قابل اعتمادی باشد. اگر به دنبال یک امگا ۳ اقتصادی و معتبر برای پشتیبانی از سلامت عمومی بدن هستید، این محصول می‌تواند انتخاب مناسبی باشد.
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.