توضیحات
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
کراتین و اچ ام بی ناترکس Nutrex Creatine + HMB یک فرمولاسیون پیشرفته و هم‌افزا برای ورزشکارانی است که فراتر از کراتین‌های معمولی، به دنبال حفظ حداکثری بافت عضلانی، افزایش انفجاری قدرت و دستیابی به عضلاتی تفکیک‌شده و خشک هستند. کمپانی معتبر ناترکس در این محصول، ترکیب طلایی ۵۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده را با ۱۵۰۰ میلی‌گرم HMB، ویتامین D و عصاره فلفل سیاه (BioPerine) ترکیب کرده تا یکی از کامل‌ترین مکمل‌های فاز حجم خشک و کات عضلانی را به بازار عرضه کند.
جدول مشخصات کلی
| تاریخ انقضا | 2028 |
|---|---|
| نام محصول | کراتین و اچ ام بی ناترکس (Nutrex Creatine + HMB) |
| برند سازنده | ناترکس ریسرچ (Nutrex Research) |
| کشور سازنده | آمریکا (USA) |
| وزن خالص | ۳۰۰ گرم (۱۰.۵۸ اونس) |
| طعم | توت‌فرنگی هندوانه (Strawberry Watermelon) |
| سایز هر سروینگ | ۱ اسکوپ معادل ۱۰ گرم |
| تعداد سروینگ | ۳۰ سروینگ |
| میزان کراتین در سروینگ | ۵,۰۰۰ میلی‌گرم (۵ گرم) کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده |
| میزان HMB در سروینگ | ۱,۵۰۰ میلی‌گرم (۱.۵ گرم) بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات کلسیم |
| سایر ترکیبات ویژه | ۶۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D3، ۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم، ۵ میلی‌گرم بیوپرین (BioPerine) |
| هدف مصرف | افزایش قدرت، مهار کاتابولیسم، ساخت توده عضلانی خشک و ریکاوری سریع |
کراتین و اچ ام بی ناترکس Nutrex Creatine + HMB چیست؟
کراتین و اچ ام بی ناترکس Nutrex Creatine + HMB یک مکمل تقویت‌کننده عملکرد با فرمولاسیون دوگانه آنابولیک و آنتی‌کاتابولیک است که اثرات عضله‌سازی کراتین را با خواص ضد تخریب HMB پیوند می‌دهد. ترکیب کراتین به طور اختصاصی با بالا بردن سطح فسفوکراتین سلولی، انرژی اولیه و توان انفجاری انقباضات عضلانی را در تمرینات شدید تأمین می‌کند. در سوی دیگر، HMB که متابولیت فعال آمینواسید لوسین است، همانند یک سپر دفاعی از تجزیه پروتئین‌های عضلانی تحت فشارهای سنگین تمرینی جلوگیری کرده و فرآیند بازسازی تارهای آسیب‌دیده را سرعت می‌بخشد.
افزوده شدن ویتامین D3 به عنوان یک کوفاکتور هورمونی، عملکرد گیرنده‌های عضلانی را ارتقا داده و به انقباض بهتر عضلات کمک می‌نماید. حضور بیوپرین (عصاره فلفل سیاه استاندارد شده با ۹۵ درصد پیپرین) نرخ جذب روده و دسترسی زیستی تک‌تک ترکیبات را به اوج می‌رساند. این محصول ۳۰۰ گرمی با ۳۰ سروینگ کامل و طعم بی‌نظیر توت‌فرنگی هندوانه، راه‌حلی ایده‌آل برای جلوگیری از ریزش عضلات در رژیم‌های سخت و ارتقای چشمگیر توان ورزشی بدون نیاز به مصرف چند مکمل مجزا به شمار می‌آید.
فواید کراتین و اچ ام بی ناترکس Nutrex Creatine + HMB
اصلی‌ترین فایده مصرف همزمان کراتین و اچ ام بی ناترکس، ایجاد یک هم‌افزایی قدرتمند برای افزایش حجم عضلانی خالص بدون تجمع چربی یا آب اضافی زیر پوست است. این فرمولاسیون از دو مسیر مجزا اما مکمل کار می‌کند: کراتین با هیدراته کردن سلول‌ها و شارژ مخازن ATP، توان خروجی، استقامت بی‌هوازی و تعداد تکرارهای تمرین را به طور مشهودی افزایش می‌دهد؛ در حالی که HMB با مهار مسیرهای پروتئولیتیک (تجزیه‌کننده عضلات)، آسیب‌های عضلانی ناشی از تمرینات فرساینده (DOMS) را کاهش داده و روند ترمیم بافت را به شدت کوتاه می‌کند.
این ویژگی، مکمل را به انتخابی فوق‌العاده برای دوره‌های چربی‌سوزی و کات تبدیل می‌سازد که ورزشکار در کالری منفی قرار دارد و خطر ریزش عضلات به اوج می‌رسد. علاوه بر این، حضور ویتامین D و کلسیم موجب ارتقای سلامت استخوان‌ها و تقویت سیگنال‌دهی عصبی-عضلانی شده و بیوپرین تضمین می‌کند که بیشترین درصد مواد مصرفی مستقیماً جذب جریان خون و فیبرهای عضلانی شود. نتیجه این ترکیب، ریکاوری پرسرعت، کاهش کوفتگی عضلانی و پایداری عملکرد در اوج فشارهای ورزشی خواهد بود.
ترکیبات
در هر سروینگ ۱۰ گرمی
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
- کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده (Micronized Creatine Monohydrate): ۵۰۰۰ میلی‌گرم
- اچ ام بی / کلسیم بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات (HMB): ۱۵۰۰ میلی‌گرم
- ویتامین D (به صورت کوله‌کلسیفرول): ۱۵ میکروگرم (۶۰۰ واحد بین‌المللی / IU)
- کلسیم (از منبع HMB کلسیم): ۲۰۰ میلی‌گرم
- بیوپرین / عصاره فلفل سیاه (BioPerine Black Pepper Extract ۹۵٪ پیپرین): ۵ میلی‌گرم
- سایر ترکیبات: طعم‌دهنده‌های طبیعی و مصنوعی، اسید سیتریک، اسید مالیک، سوکرالوز، سیلیکون دی‌اکسید.
طریقه مصرف کراتین و اچ ام بی ناترکس Nutrex Creatine + HMB
- دستور مصرف روزهای تمرین: ۱ اسکوپ (۱۰ گرم) را با حدود ۲۴۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر (۸ تا ۱۰ اونس) آب خنک ترکیب کرده و ۳۰ دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله پس از تمرین میل نمایید.
- دستور مصرف روزهای استراحت: ۱ اسکوپ را صبح‌ها همراه با آب مصرف کنید تا سطح اشباع کراتین و HMB در عضلات حفظ شود.
- میزان مجاز روزانه: طبق توصیه کمپانی ناترکس، می‌توان روزانه ۱ تا ۲ سروینگ مصرف نمود.
- توصیه عمومی: در طول دوره مصرف، روزانه حداقل ۳ تا ۴ لیتر آب بنوشید.
برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران رشته‌های بدنسازی و فیتنس که در دوره کات یا چربی‌سوزی قصد دارند همزمان با کاهش چربی، حجم عضلات خالص خود را حفظ کنند.
- ورزشکاران قدرتی، کراس‌فیت و وزنه‌برداران که به دنبال ریکاوری سریع‌تر و کاهش کوفتگی عضلانی هستند.
- ورزشکارانی که با رژیم‌های کم‌کالری یا تمرینات دو نوبته پرفشار فعالیت می‌کنند.
- افرادی که می‌خواهند از مزایای همزمان دو مکمل قدرتمند کراتین و HMB در یک محصول واحد و خوش‌طعم بهره‌مند شوند.
برای چه کسانی مناسب نیست؟
- افراد زیر ۱۸ سال.
- زنان باردار یا مادران شیرده.
- افراد با سابقه بیماری‌های حاد کلیوی، اختلالات عملکرد کبد یا هیپرکلسمی (سطح بالای کلسیم در خون).
- افرادی که به مشتقات فلفل سیاه یا ترکیبات محرک گوارشی حساسیت دارند.
کراتین و اچ ام بی ناترکس Nutrex Creatine + HMB فراتر از یک کراتین ساده است؛ این محصول یک استک حرفه‌ای برای ساخت و حفظ توده عضلانی باکیفیت است. با فرمولاسیون حساب‌شده شامل ۵ گرم کراتین میکرونایز شده، ۱.۵ گرم HMB، ویتامین D و تقویت‌کننده جذب بیوپرین، ورزشکاران می‌توانند در کنار افزایش رکوردها و قدرت عضلانی، خیالی آسوده از بابت محافظت در برابر تخریب عضلات داشته باشند.
سوالات متداول
۱. تفاوت این محصول با کراتین مونوهیدرات معمولی ناترکس چیست؟
کراتین معمولی صرفاً بر بازسازی ذخایر انرژی ATP و افزایش توان متمرکز است، اما این محصول به دلیل افزودن HMB، خاصیت ضد کاتابولیک (جلوگیری از ریزش عضله) و ترمیم سریع‌تر تارهای عضلانی را به خصوص در دوره‌های کات به همراه دارد و جذب آن به کمک بیوپرین تقویت شده است.
۲. آیا مصرف کراتین + اچ ام بی ناترکس به دوره بارگیری نیاز دارد؟
خیر؛ به دلیل دوز دقیق روزانه و وجود فرم میکرونایز همراه با ترکیبات هم‌افزا، مصرف روزانه یک سروینگ مداوم کافی است و نیازی به بارگیری ندارد.
۳. بهترین زمان مصرف این مکمل قبل از تمرین است یا بعد از تمرین؟
مصرف ۳۰ دقیقه قبل از تمرین باعث افزایش پمپ و استقامت حین ست‌ها می‌شود و مصرف بلافاصله پس از تمرین به سرعت ریکاوری و ورود به فاز آنابولیک کمک می‌کند. هر دو زمان کاملاً موثر هستند.
۴. آیا مصرف این محصول باعث ایجاد چربی یا پف پوستی می‌شود؟
خیر، این محصول فاقد قند و چربی است و ترکیب HMB همراه با کراتین، به ساخت عضله بدون چربی (Lean Mass) کمک می‌کند.
منبع: snoonu
پشتیبانی و مشاوره
کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.